ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ NGON

Ngủ đủ giấc là chìa khóa của lối sống lành mạnh. Ngủ đủ giấc có lợi cho tâm trí, tim, da, trọng lượng cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Xem chi tiết
CHẶN ĐỨNG BỆNH ALZHEIMER

Tiến sĩ Sam Gandy, Phó giám đốc Trung tâm nghiên cứu bệnh Alzheimer, ở New York (Mỹ) cho biết, thực phẩm, chế độ ăn uống, lối sống có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

Xem chi tiết
CHẾ ĐỘ ĂN CHO BỆNH ĐAU NỬA ĐẦU

Đau nửa đầu là một bệnh khá phổ biến hiện nay. Phụ nữ thường là những người bị đau nửa đầu nhiều hơn nam giới. Chế độ ăn uống được ví như là một liều…

Xem chi tiết
6 THỰC PHẨM GIÚP TỐT CHO NÃO

6 loại thực phẩm dưới đây giàu các hợp chất như chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 có thể cải thiện sức khỏe bộ não cũng như tăng cường trí nhớ.

Xem chi tiết
1 2